단순히 기준을 20마틴 이후 진입으로 정했으면

무효회차를 20마틴 세팅하고 진입하는 것과 

상황에 맞게 진입 혹은 리셋하는 것이 중요해요

이런 노하우는 누가 가르쳐준다고 되는 것도 아닙니다

직접 모니터링을 하면서 터득할 수 밖에 없다고 생각하는데요

이 방법은 제가 취침전에 주로 세팅하는 방식이고요

위에 스샷은 캡쳐를 한 이미지입니다.

서식은 무효회차를 15마틴 넣고 이후 1만을 시작으로 30단을 더 내려 45단을 세팅 해 놓은 오토이구요 

단, 활용하시라는 것이지 그대로 따라하라는 것이 아니구요

따라하는 것은 한 순간 뿐이지만 터득하고 활용하는 것은 제일 좋습니다

건승하시길 바래요